食／健康 – ページ 32 – 諌山裕の仕事部屋

ダイエットにならない適度な運動

　ダイエットのために適度な運動がいいというのが、これまでの常識だったが、どうやらそれは幻想らしい……という記事。「適度な運動でダイエット」の嘘 | アメリカ | 最新記事 | ニューズウィーク日本版オフィシャルサイト…

　昨晩、寝ていて足がつった…… 激痛だった！ここ数年で、一番ひどかったと思うくらいに(>_

ポリフェノールといえば、ワインやお茶をイメージする。だが、コーヒーの方がお茶よりも多く含まれているとか。健康にいいとされるポリフェノールだが、日本人は意外にもお茶よりもコーヒーから摂取しているという。そんな記事。 …

R25でシリーズ連載されている、「夜カジ族」のススメ」テーマは、「男の家事」のようだ。いまどきの男子の実情と理想なのかもしれない。第1回家事がデキる男はホントにモテるの？［前編］ | web R25 女子って、結…

ダイエット・ネタは、もっぱら女性向けのことが多いが、男性向けの記事として面白かったのが、以下。誠 Biz.ID：健康スーパーサイズ・ミー：知りたくなかったテキサス・バーガー (1/2) 　短期間で2キロ体重が落ちた先週…

ダイエット関連の面白い記事があった。まぁ、当たり前のことではあるのだが、このことを指摘する記事が、ほかにはあまり見られないということで……。幻想かもしれない「食生活の改善」：日経ビジネスオンライン　つまり現代の日本…

　ダイエット関連の記事は多い。　そして、注目度も高い。　みんな、ダイエットしたいんだねー、と思う。　私のブログでもよく取り上げているが、ダイエットすることに関心があるわけではなく、そこに書かれている内容に関心がある…

ダイエットに関する記事は、流行り廃りはあるものの、目にする機会は多い。それだけ関心を引くことだからだが、同時にダイエットに失敗する人も多いということ。様々なダイエット法が注目され、ダイエットに関する薬やサプリが売れる。…

　最近、焼き肉なんて月に１～２度食べるかどうかだ。　度々書いているが、食費の節約もあって、１日１食、それもカロリーの少ない……それは値段が安いことにつながる……メニューばかりだからだ。メインのおかずは、卵と野菜（ブロッ…

　男女を問わず、自宅で料理をしない（できない）人は少なくないと思う。　男だから料理はしないとか、女だから料理ができなければ……という考えかたには賛同しないが、できるかどうかは、必要性や資質の問題でもある。　男だったら…