Posts Tagged “カロリー”

減量しなくちゃ(4)

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減量しなくちゃ(4)

減量しなくちゃ(3)の続き。 減量チャレンジ、今月の報告。 先月、懸念したとおり、停滞期に入ったようで、目標はクリアできず(^_^)b 以下、体重の推移グラフ。 88kgが壁になっているようで、11月に入ってから88kg…

「朝食抜きは太る」を解明?

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「朝食抜きは太る」を解明?

「朝食抜きは太る」という通説を、科学的に解明したというニュース記事。 面白いんだけど、ちょっと疑問もある。 「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因-名古屋大:時事ドットコム  「朝食を抜くと体重が増える」という定説の…

減量しなくちゃ(3)

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減量しなくちゃ(3)

減量しなくちゃ(2)の続き。 1か月おきの定例報告。 減量チャレンジ、2か月経過。 結果は、5kg±1kg 以下、推移グラフ。 期間中、もっとも低くなったときが88.4kgだが、上下動が1kgくらいあるので、誤差が±1k…

減量しなくちゃ(2)

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減量しなくちゃ(2)

「減量しなくちゃ」の続き。 約1か月後の経過報告(^_^)。 とりあえず3kg減った。 1か月(5週)で3kgくらいは落とせるという計画だったので、ここまでは想定通り。 以下が、推移をグラフにしたもの。 朝と夜で1kgく…

減量しなくちゃ

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減量しなくちゃ

ここ1年くらいで、かなり太ってしまった(笑) 1年半前に比べて、10kgオーバー。 猫2匹分だ。 10kgの米袋を常に背負ってるようなものだから、その分、負荷がかかる。 もともと膝が悪いのだが、重くなったことで余計に負荷…

不味い給食は必要か?

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不味い給食は必要か?

私が小中学校時代の給食は、「不味いもの」が普通だった。 2回の転校をしたので、3つの学校の給食を食べていたが、どこも不味かった。だから、給食は嫌いだったし、いい思い出はない。 最近の給食は、美味しくなったという話がある一…

地球46億年の歴史から考える地球温暖化

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地球46億年の歴史から考える地球温暖化

度々取り上げている地球温暖化問題。 過去エントリの「地球温暖化とミニ氷河期、未来はどっちだ?」へのアクセスが多くなっているのだが、それに関連したニュース記事。 <探る見る>「地球温暖化はでっち上げ」か 気候変動繰り返した…

「朝食は体にいい」は根拠なし?

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「朝食は食べた方がいい」 「朝食は食べなくてもいい」 「朝食を抜くと太る」 「朝食を抜くと痩せる」 ……等々、正反対の主張が、健康やダイエットを巡る話題にときに出てくる。 科学的なようで科学的でない根拠に基づいている、こ…

ガンになりたくなかったら肉を食うなと?

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ガンになりたくなかったら肉を食うなと?

世界保健機関(WHO)は、菜食主義を推奨しているのだろうか?……と思えるような記事。 「加工肉の発がん性」WHO組織が正式に認定 ≪ WIRED.jp 世界保健機関(WHO)の外部組織である国際がん研究機関(IARC)は…

マーガリン VS. バター

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マーガリン VS. バター

 マーガリンとバター。  どちらが好きで、どちらを多く食べているだろうか?  どこの家の冷蔵庫にも、どちらか、あるいは両方が入っているだろう、マーガリンとバターの攻防が繰り広げられている。 窪田順生の時事日想:なぜ“バタ…

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