カロリー – 諌山裕の仕事部屋

「気になる最先端テクノロジー10のゆくえ」を読んで（２）

「気になる最先端テクノロジー10のゆくえ」を読んで（１）の続き。核融合の可能性核融合は究極のクリーンエネルギーのひとつ。この技術を手に入れないと、人類の未来はない……といっても過言ではない。本書では、その歴史や現…

糖質制限というと、糖尿病の人の食事の印象だが、ダイエットでもよく目にする言葉。どこまで糖質を制限するのかについては、諸説あるようだ。以下の２つの記事は、同時期に出ていたものだが、糖質制限についての相反する説を唱えてい…

減量しなくちゃ（３）の続き。減量チャレンジ、今月の報告。先月、懸念したとおり、停滞期に入ったようで、目標はクリアできず(^_^)b 以下、体重の推移グラフ。 88kgが壁になっているようで、11月に入ってから88kg…

「朝食抜きは太る」という通説を、科学的に解明したというニュース記事。面白いんだけど、ちょっと疑問もある。「朝食抜きは太る」解明＝体内時計狂いが原因－名古屋大：時事ドットコム　「朝食を抜くと体重が増える」という定説の…

減量しなくちゃ（２）の続き。１か月おきの定例報告。減量チャレンジ、２か月経過。結果は、５kg±１kg 以下、推移グラフ。期間中、もっとも低くなったときが88.4kgだが、上下動が１kgくらいあるので、誤差が±１k…

「減量しなくちゃ」の続き。約１か月後の経過報告(^_^)。とりあえず３kg減った。１か月（５週）で３kgくらいは落とせるという計画だったので、ここまでは想定通り。以下が、推移をグラフにしたもの。朝と夜で１kgく…

ここ１年くらいで、かなり太ってしまった（笑）１年半前に比べて、10kgオーバー。猫２匹分だ。 10kgの米袋を常に背負ってるようなものだから、その分、負荷がかかる。もともと膝が悪いのだが、重くなったことで余計に負荷…

私が小中学校時代の給食は、「不味いもの」が普通だった。２回の転校をしたので、３つの学校の給食を食べていたが、どこも不味かった。だから、給食は嫌いだったし、いい思い出はない。最近の給食は、美味しくなったという話がある一…

度々取り上げている地球温暖化問題。過去エントリの「地球温暖化とミニ氷河期、未来はどっちだ？」へのアクセスが多くなっているのだが、それに関連したニュース記事。＜探る見る＞「地球温暖化はでっち上げ」か気候変動繰り返した…

「朝食は食べた方がいい」「朝食は食べなくてもいい」「朝食を抜くと太る」「朝食を抜くと痩せる」 ……等々、正反対の主張が、健康やダイエットを巡る話題にときに出てくる。科学的なようで科学的でない根拠に基づいている、こ…