今朝書いていたことに関連する記事を読んだ。 話題の「メタボリックシンドローム」についてだ。 私も年齢的な代謝の衰えには勝てず、内臓脂肪が猫２匹分くらいある(^_^; メタボな体型になってしまった。ただ、身長も高い…
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私は基本的に、1日1食の食生活になっている(^^;) 理想体重よりも10kオーバーではあるが、別にダイエットしているわけではない。 1日1食ないし2食というのは、なかば習慣化しているので、さほど苦にはならない。 …
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