コーヒー豆
「コーヒー党には朗報、がんのリスクを減らすらしい」に関連した記事。
コーヒーや緑茶に長寿効果があるらしい……との研究報告。
コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果 １９年間追跡調査：朝日新聞デジタル
全国に住む４０～６９歳の男女約９万人に対し、コーヒーや緑茶を１日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し、経過を約１９年間追った。この間に約１万３千人が亡くなっていた。
コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、コーヒーを１日に３～４杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、死亡リスクが２４％低かった。緑茶は１日１杯未満の人に比べ、１日５杯以上飲む男性で死亡リスクが１３％、女性で１７％低かった。
このニュースを見たからと、今から飲み始めても即効性はないよ(^_^)
記事をよく読むこと。
「経過を約１９年間追った」
ということなので、効果が出るのは十数年後。
コーヒーや緑茶を飲む習慣がなかった人が、その長寿効果を期待するのなら、十数年続けなくちゃいけないってこと。
また、その効果は……
「死亡リスクが２４％低かった」
ということなので、逆にいうと「76％には効果がなかった」ことになり、有効だったのは４人に１人の計算。
毎日、コーヒーや緑茶を飲めば、みんなが長寿になるわけじゃない。
そこんとこ、勘違いしないように(^_^)