アーカイブ: 2008年5月16日

メタボリックな話

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 今朝書いていたことに関連する記事を読んだ。  話題の「メタボリックシンドローム」についてだ。  私も年齢的な代謝の衰えには勝てず、内臓脂肪が猫2匹分くらいある(^_^;  メタボな体型になってしまった。ただ、身長も高い…

1日1食の生活

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 私は基本的に、1日1食の食生活になっている(^^;)  理想体重よりも10kオーバーではあるが、別にダイエットしているわけではない。  1日1食ないし2食というのは、なかば習慣化しているので、さほど苦にはならない。  …

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